Pour devenir plus efficace :
C'est entre 15 et 17 H que notre cerveau atteint son optimum de fonctionnement !
La matière grise se déploie, la communication est plus aisée, le raisonnement s'active, c'est l'heure où la température du cerveau atteint son sommet quotidien. L'intelligence fluide est en éveil !
Par contre, 1 à 2 heures après le réveil, le cerveau favorise la création des travaux de réflexion, d'écriture de documents, la mémoire fonctionne à plein, l'analyse synthétise.
La journée se répartit en 2 points : de 9 à 11 H c'est le moment de la créativité, l'après-midi de 15 à 17 H sera consacrée aux rendez-vous.
